高松千春の「今日を生きる」

私の場合・・もちろん暴飲暴食は避けてはいるものの、基本的に食種はほとんど関係なく好きなものを食べてます。(^.^)

お酒も・・(無論、若いときに比べたら激減してますが・・)毎晩けっこう・・というか気持よくなるまで飲んでおります。

けど、ほとんど毎日スポーツジムへ行って・・プールで1キロ泳ぐか、もしくはベルトマシンの上を１時間速足で歩くことを日課にしております。

要はお酒をやめたくない一心からなのですが。。(^-^;　おかげで食事や飲酒制限もすることなく、今のところ数値をクリアしております。(*^^)v

千春ちゃんもなにか運動を日課に取り入れてみてはいかがでしょ・・。
運動も日課にしてしまえば、ワリと簡単に付き合っていけますし、他の健康面にもいいみたいですし。。。(-ω-)/
ちなみにゴルフだけでは、あまり効果はないみたいですが。。

また近々にお会いしたいですね。
もうだいぶん前にですが、お父様のご逝去にちなんで池田先生よりお預かりしている品がありますので。。(*^^*)

サイモン様！！

ご丁寧なコメントありがとうございます！！m(__)m

今しばらくは、血糖値を下げることに専念しないといけない状態です。

尿からケトンが出てるということで運動は控えるようにと

医者から言われました。かなり良くない状態のようです。

まぁ～・・・　　好きな事してきましたからねぇ！！^_^

明日は、眼底検査に行って来ます！！^_^